단백질이 부족하면 모발이 윤기를 잃고 가늘어지면서 탈모로 이어지기 쉽습니다.
콜레스테롤이 많은 동물성 단백질보다는 식물성 단백질이나 생선을 드시는 것이 좋습니다.

철분은 혈액 중에 산소와 영양소를 전달하는 적혈구의 생성에 꼭 필요한 영양소입니다.
두피의 혈액순환이 좋아야 모근이 건강하고 모발도 잘 자랄 수 있습니다.

비타민이 부족하게 되면 두피가 건조해져 두피 세포의 활동이 위축되고 모공 주위가 딱딱해지면서 탈모가 될 수 있습니다.
원형탈모등을 치료하는데 특히 효과가 있습니다.