# 탈모예방

젊어지는 열매로 알려져 있는 블루베리는

두피의 모낭세포에 탄력을 주는

안토시아닌, 폴리페놀, 플라보노이드와 같은

항산화 물질이 풍부합니다.

특히 야생 블루베리에는 안토시아닌이

일반 블루베리의 두 배 많은 것으로

알려져 있습니다.

모낭세포에 탄력을 주고 노화를 예방해

모발이 건강히 자랄 수 있도록 도와줍니다.

# 혈관 건강

블루베리의 껍질에 다량 함유되어 있는

안토시아닌 성분은 혈관에 침전물이

쌓이는 것을 방지합니다.

또, 혈관 안에 쌓인 노폐물을 배출해

피를 맑게 하고 혈관을 건강하게 해

원활한 혈액순환을 돕습니다.

원활한 혈액순환은 두피에까지

영양분과 산소를 공급해 건강한

모발이 자라나게 돕습니다.

# 면역력 증진

블루베리는 면역력을 향상에 도움을 주는

대표적인 식품 중 하나입니다.

각종 비타민과 미네랄이 풍부해

면역력을 증진시켜줄 뿐만 아니라

피부 재생에도 도움을 줍니다.

# 당뇨병 예방

블루베리에는 섬유질이

풍부하게 들어있습니다.

섬유질은 혈당을 조절하고

혈중 포도당 수치를 낮추는데

도움을 주어 당뇨병을 예방합니다.

또한 당뇨병 합병증으로 발생하기 쉬운

망막염과 백내장을 예방하는 효능도 있어

당뇨병을 앓고 있는 환자에게도 도움을 줍니다.

# 시력 보호

블루베리 하면 가장 먼저 떠오르는

것은 바로 시력보호일 것입니다.

풍부한 루테인 성분이 빛을 감지하는

‘로돕신’을 활성화시켜 눈의 피로를

덜어주고 시력을 보호합니다.

평소 컴퓨터를 자주 사용한다면

블루베리를 즐겨 드시는 것을

권장합니다.

이처럼 탈모예방은 물론 시력 보호 등

건강에 도움을 주는 블루베리는

생과육 자체로 섭취해도 맛이 좋고

주스를 비롯한 다양한 요리에 활용할 수도 있습니다.

건강한 효능을 가지고 있는 블루베리를 꾸준히

섭취해 젊음과 건강 모두를 챙겨보세요!