# 검은콩

밭에서 나는 고기라 불리는 콩은

금연에 도움이 되는 음식 중 하나입니다.

흡연으로 인해 손상된 간을 회복시켜주며

체내에 쌓인 독성을 배출시켜주는

효능을 가지고 있습니다.

 또, 단백질과 같은 모발 성장에 필수적인

시스테인 성분이 풍부합니다.

혈관을 확장하여 말초혈관의 혈액순환을

원활히 해주는 비타민E와 불포화 지방산이

많아 탈모 예방에도 좋습니다.

# 복숭아

복숭아 또한 금연에 도움이 되는

음식입니다.

복숭아에 함유되어있는

구연산, 사과산 등의 성분은

니코틴 제거에 도움을 주고

노폐물과 독소를 배출해주는

효능을 가지고 있습니다.

# 된장

된장은 혈액 속의

니코틴을 분해하여 소변으로

배출하는 효능을 가지고 있습니다.

식물성 에스트로겐인 이소플라본을 함유하고 있어

남성탈모의 원인인 DHT의 작용의 억제에도

도움을 줍니다.

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지금까지 금연과 탈모예방에

도움을 주는 음식들을 소개해드렸습니다.

흡연은 건강을 해치는

백해무익한 행동입니다.

알려드린 음식들의 도움을 받아

금연에 성공하세요.

건강도 챙기고 탈모도 예방할 수 있습니다.