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탈모예방에 좋은 두유의 놀라운 효능!

발*언 2018-12-24 2797
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시간에 쫓겨 바쁘게 살아가는 현대인.

제대로 된 아침을 먹을 시간도 부족해

거르기 일쑤입니다.


그럴 때 아침 대용으로

추천드리고 싶은 음식이 있습니다.


바로 ‘두유’입니다.





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두유는 풍부한 단백질을 가지고 있어

포만감을 들게 하고

신체 대사기능을 촉진시켜

건강에도 좋은 음식입니다.


또, 불포화지방산이

혈관 내 노폐물과 콜레스테롤

제거에 도움을 주어

혈액순환을 원활하게 해줍니다.


이는 좋지 않은 생활습관으로

현대인에게 자주 발병하는

질병의 예방과 치료에 큰 도움이 됩니다.




두유가 가진 놀라운 효능,

어떤 것들이 더 있는지 알아볼까요?





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첫째, 탈모 및 흰머리 예방



잦은 야근, 육류 위주의 식습관, 스트레스 등

현대인의 잘못된 생활습관으로

젊은 사람들에게도 탈모가

빈번하게 나타나고 있습니다.


최근 들어 머리카락이

눈에 띄게 많이 빠지는 것 같다면

두유를 꾸준히 드셔보세요.


두유 속의 풍부한 단백질이

모발과 두피에 영양분을 공급해주고

혈액순환을 도와 탈모 및 흰머리를

예방하는데 도움을 줍니다.





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두 번째, 골다공증 예방


일반적인 우유의 동물성 단백질은

칼슘의 배설을 촉진해

골다공증을 유발할 확률이 높습니다.


하지만 두유는 콩을 갈아서 만들었기 때문에
칼슘과 철분 성분이 풍부해 뼈를 튼튼하게 합니다.

특히 두유는 칼슘이 흡수되는 것을 도와주어
골다공증 예방과 성장기 어린이에게 좋습니다.





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세 번째, 피부 미용


현대인이라면 피할 수 없는 스트레스는
멜라닌 색소를 활성화하고,

이는 피부를 칙칙해 보이게 합니다.


두유의 ‘이소플라본’성분이

멜라닌 색소의 생성을 억제해

기미와 같은 잡티를 예방하고

피부를 매끈하게 합니다.





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네 번째, 치매 예방


바쁜 일상과 빽빽한 스케줄에

깜빡하는 일이 잦아졌나요?


그렇다면 두유를 꾸준히 드셔보세요.


두유에는 ‘레시틴’성분이 들어있는데

이는 두뇌발달, 기억력 향상에 도움을 줍니다





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좋지 않은 생활습관의 반복으로

탈모와 같은 각종 질병에

노출되기 쉬운 현대인!


다양한 효능을 가지고 있는

두유를 꾸준히 마셔

신체 균형을 유지하고, 건강을 지켜보세요.