안녕하세요 김동완님

발머스 한의원 안양점 류도현 원장입니다.

말씀해주신 내용으로 보면 

뾰루지나 염증, 각질 등의 내용은 없으나

체열불균형으로 상체, 두피 쪽으로 열이 과도하게 집중되어 발생된 지루성두피염이 의심됩니다.

기본적으로 자연계는 따뜻한 기운은 위로 상승하고 차가운 기운은 아래로 하강하는 성질을 가지고 있습니다.

이는 인체 내부에서도 똑같이 적용되는데요. 정상적인 신체반응은 위쪽의 뜨거운 기운을 아래로 내려주고, 아래쪽에 몰려있는 차가운 기운을 위로 올려서 지속적으로 순환이 될 수 있도록 합니다.

그래서 머리는 차갑고, 발은 따뜻한 '두한족열' 상태가 원활한 생명활동이 유지되는 상태라고 봅니다.

상체쪽에 집중된 붉은 두피 및 열감, 땀은 각종 염증상태를 유발할 수 있으며, 장기간 유지되는 경우에는 '두피의 사막화' 현상으로 모발이 서서히 약해지는 결과까지 초래할 수 있으므로 각별히 주의가 필요합니다.

우선 생활습관에 대한 교정이 가장 쉽게 해볼 수 있는 방법이고

부족한 경우 치료도 병행하는 것이 좋겠습니다.

두피, 모발에 좋은 생활습관

1. 수면시간 충분히(12시이전 취침, 7시간 이상 숙면)

2. 뜨겁고 자극적인 음식 피하기

3. 음식 섭취시 천천히 씹어서 소화기의 부담 줄이기

4. 음주, 흡연은 안하면 안할수록 좋다.

5. 하체를 사용하는 유산소 운동

6. 자기전 족욕을 통한 신체 긴장도 완화

간단하게 문의 주신 내용으로 답변 드렸는데 만족스러웠으면 좋겠습니다.

한의원에 내원하시면 더 자세한 맞춤 진료가 가능하니 예약하고 내원해주시면 더욱 좋겠습니다.

발머스 한의원 대표번호(1661-8501)로 전화주시면 자세한 예약 안내 도와드리겠습니다.

더운 날씨 건강 유의하시고 한의원에서 뵙길 기대하겠습니다.

--- 발머스한의원 안양점 류도현 원장 드림