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탈모정보

탈모에 대한 유용한 정보를 알려드립니다.
미세먼지 많은 날, 탈모 주의보!
추위는 제법 누그러졌지만 미세먼지가 기승입니다. 하늘을 가득 뒤덮은 미세먼지 때문에 많은 분들이 피부와 건강관리에 주의를 기울이고 계실 텐데요. 그런데 혹시 두피 건강도 관리하고 계시나요? 두피는 다른 피부보다 모공이 크기 때문에 오염물질이 더 잘 쌓이고 땀과 피지 분비량도 많아 유해 물질이 더 쉽게 흡착됩니다. 게다가 미세먼지는 모공보다 크기가 작아 두피 모공을 막기 더 쉽습니다. 미세먼지가 두피 모공을 막으면 모낭세포의 활동이 저하되면서 작은 자극에도 머리카락이 쉽게 빠집니다. 특히 미세먼지에 함유된 중금속은 모발의 성장 주기를 변화시키고 모낭세포를 파괴해 탈모를 유발하는 주된 원인이 될 수 있습니다. ========================================================== 미세먼지와 탈모로부터 두피와 모발을 지키고 싶으신가요? 아래 주의사항을 지켜주세요. 1 모공 속 미세먼지 씻어내기 두피관리의 기본은 ‘씻기’입니다. 미세먼지 농도가 짙은 날에는 외출한 뒤 밤에 반드시 머리를 감아야 합니다. 머리를 감지 않고 자면 두피와 모발에 붙어 있던 먼지가 모공을 막기 때문입니다. 머리를 감기 전에 모발을 빗어 1차적으로 오염 물질을 제거해 주세요. 샴푸나 린스, 스타일링 제품이 두피에 남아 있으면 각질, 피지와 섞여 모공을 막을 수 있으므로 꼼꼼히 헹궈야 합니다. 2 머리 감은 뒤 완전히 말리기 깨끗하게 머리를 감고 난 뒤에는 반드시 두피를 완전히 건조해주세요. 축축한 채로 오래 놔두면 세균이 증식하기 쉬우며, 비듬도 잘 생깁니다. 가급적 자연바람으로 말리는 것이 좋으며 드라이기를 이용한다면 시원한 바람을 사용하는 것이 좋습니다. 미세먼지 때문에 두피가 예민한 상태에서 뜨거운 바람으로 말리게 되면 더욱 심한 자극을 받게 됩니다. 3 외출할 때 모자 쓰기 미세먼지가 많은 날에는 가급적 외출을 삼가는 것이 좋습니다. 하지만 불가피하게 외출을 해야 한다면 모자를 쓰는 것도 좋은 방법입니다. 모자를 써 미세먼지와 두피의 접촉을 막아주세요. 대신 모자를 착용했다면 한시간마다 모자를 잠깐 벗어놓고 두피를 숨쉬게 해주는 것도 필요합니다. 모자를 오래 착용하면 오히려 두피를 뜨겁게 만들어 탈모가 악화될 수 있습니다. 지금까지 미세먼지 많은 날 주의사항을 알려드렸습니다. 위 주의사항들을 잘 지켜 미세먼지와 탈모로부터 두피를 지켜보세요! 혹시 탈모 증상이 의심된다면 의료진의 진단을 받는 것을 권장합니다.
겨울철 건조한 두피! 어떻게 관리해야 할까?
밖에서 부는 매서운 칼바람과 실내의 뜨거운 히터까지! 극도로 건조한 겨울입니다. 이때 대부분은 겉으로 드러나는 얼굴이나 몸 피부를 집중적으로 관리하지만 두피와 모발관리에는 소홀한 경우가 많습니다. 하지만 피부만큼이나 두피와 모발에도 신경을 써야 합니다. 왜 그럴까요? 겨울철 건조해진 두피에는 각질이 많이 발생하고, 이는 모공을 막아 모발의 성장을 방해합니다. 또 외부 자극에 민감하게 반응해 염증반응이 쉽게 일어나게 됩니다. 이러한 이유들로 탈모가 발생하기 쉬운 환경이 조성되는 거죠. 겨울 날씨에 적신호가 켜진 두피와 모발 건강을 되찾고 싶으신가요? 지금부터 두피와 모발에 수분과 영양을 공급해줄 수 있는 관리 법과 겨울철 주의사항을 알려드리겠습니다. 따라 해 보세요! [두피 마사지해주기] 마사지로 두피에 자극을 주면 두피의 혈액순환이 원활해져 모공 속에 쌓여있는 노폐물의 배출과 영양 공급에 도움을 줍니다. 손가락 마디 끝으로 두피 전체를 골고루 가볍게 두드려 주세요. [털모자 오래 착용하지 않기] 찬 바람을 피하기 위해 털 모자를 자주 쓰고 계시나요? 하지만 모자를 오래 착용하는 습관은 두피 건강에 좋지 않습니다. 너무 딱 맞거나 공기가 통하지 않는 모자는 두피에 땀과 노폐물을 쌓이게 해 원활한 혈액순환을 막아 두피염을 유발할 수 있습니다. 2~3시간에 한 번씩 모자를 벗어주고 모자를 쓴 날 저녁에는 반드시 머리를 감아주세요. [차가운 바람으로 머리 말려주기] 겨울철에는 머리카락을 감고 난 후 추위를 덜기 위해 드라이기의 뜨거운 바람으로 머리카락을 건조하는 경우가 많으실 겁니다. 하지만 뜨거운 바람은 예민해진 두피를 자극하고 더욱 건조하게 만들어 두피염이 발생할 수 있습니다. 미지근하거나 차가운 바람을 사용해 건조해 주세요. [자신에게 맞는 헤어 제품 사용하기] 건강한 두피와 모발을 위해서는 샴푸나 트리트먼트 등 헤어 제품을 사용할 때 신중히 고려하여 자신의 두피 타입에 맞는 제품을 선택해야 합니다. 세정력이 지나치게 강한 샴푸의 경우 모발에 필요한 유분까지 뺏어갑니다. 이는 오히려 두피를 더욱 건조하게 만들어 두피 건강이 악화될 수 있으므로 주의해주세요. ====================================================== 지금까지 겨울철 건조한 두피를 관리하는 방법들을 소개해 드렸습니다. 꾸준히 따라 해 건조한 두피와 탈모를 예방해보시길 바랍니다.
겨울에도 두피열 탈모로 고민이라면?
갑작스럽게 기온이 뚝 떨어져 겨울이 성큼 다가온 것을 느끼는 요즘입니다. 그런데 두피만은 예외입니다. 추운 겨울임에도 두피가 뜨겁고 탈모가 진행되고 있다는 분들이 많다고 합니다. 더운 날씨도 아닌데 왜 추운 날씨에 두피열 탈모가 발생하게 되는 걸까요? 겨울에 날씨가 추워지면 우리 몸은 열의 발산을 막기위해 근육과 혈관이 수축하면서 혈액순환이 잘 되지 않습니다. 그 결과 몸의 중심부와 머리 쪽으로 열이 몰리게 됩니다. 날씨가 추울수록 두피로 열이 몰리고 뜨거워지면서 심하면 두피의 통증까지 발생하게 됩니다. 두피열이 발생하면 두피의 모공이 벌어지면서 모발을 잡아주는 힘이 약해집니다. 이로 인해 머리를 감거나 가벼운 빗질에도 모발이 쉽게 탈락하게 되는 것입니다. 그렇다면, 추운 날씨의 영향으로 발생한 두피열 탈모를 완화하는 방법은 어떤 것들이 있을까요? # 규칙적으로 운동하기 두피열 탈모를 치료하려면 두피열을 완화해주는 것이 급선무입니다. 몸의 순환력을 증진시켜 손, 발 말초까지 혈액을 골고루 보내주어야 합니다. 남성의 경우 기본적으로 근육이 있기 때문에 유산소 운동을 열심히 해서 혈액의 순환력을 올려주어야 합니다. 여성의 경우 근육이 적기 때문에 원활한 말초 순환을 위해서 하체의 근육을 보충하는 것이 중요합니다. 겨울철 건강과 두피열 탈모치료를 위해 스쿼트나 런지 같은 하체강화 운동으로 하체의 근육을 키워주세요! # 족욕, 반신욕 하기 규칙적인 운동과 족욕이나 반신욕을 병행한다면 더욱 효과적으로 원활한 혈액순환을 도울 수 있습니다. ‘올바른 반신욕 방법’ 1. 더운물을 다리에 끼얹은 뒤, 37~38도의 따뜻한 물(대중목욕탕의 온탕 정도)에 배꼽 아랫부분만 담그고 20~30분 정도 앉아있어 주세요. 2. 시간이 지나면서 온몸이 더워지는데 체력이 약한 경우 5분 후 2~3분 휴식을 4~5회 반복해주세요. 3. 집에서 할 경우 욕조의 물이 식지 않도록 수시로 더운물을 보충하고 반신욕이 끝난 후에는 두꺼운 하의와 양말을 착용해 하체의 체온을 보호해줘야 합니다. 4. 1주일에 2~3회 이상 규칙적으로 하면 더 좋습니다. 겨울철 발생할 수 있는 두피열 탈모를 예방하고 치료하기 위해 발머스한의원의 조언을 꼭 참고해주세요! 탈모치료, 탈모예방 사소한 생활습관으로부터 시작됩니다.
탈모예방에 좋은 두유의 놀라운 효능!
시간에 쫓겨 바쁘게 살아가는 현대인. 제대로 된 아침을 먹을 시간도 부족해 거르기 일쑤입니다. 그럴 때 아침 대용으로 추천드리고 싶은 음식이 있습니다. 바로 ‘두유’입니다. 두유는 풍부한 단백질을 가지고 있어 포만감을 들게 하고 신체 대사기능을 촉진시켜 건강에도 좋은 음식입니다. 또, 불포화지방산이 혈관 내 노폐물과 콜레스테롤 제거에 도움을 주어 혈액순환을 원활하게 해줍니다. 이는 좋지 않은 생활습관으로 현대인에게 자주 발병하는 질병의 예방과 치료에 큰 도움이 됩니다. 두유가 가진 놀라운 효능, 어떤 것들이 더 있는지 알아볼까요? 첫째, 탈모 및 흰머리 예방 잦은 야근, 육류 위주의 식습관, 스트레스 등 현대인의 잘못된 생활습관으로 젊은 사람들에게도 탈모가 빈번하게 나타나고 있습니다. 최근 들어 머리카락이 눈에 띄게 많이 빠지는 것 같다면 두유를 꾸준히 드셔보세요. 두유 속의 풍부한 단백질이 모발과 두피에 영양분을 공급해주고 혈액순환을 도와 탈모 및 흰머리를 예방하는데 도움을 줍니다. 두 번째, 골다공증 예방 일반적인 우유의 동물성 단백질은 칼슘의 배설을 촉진해 골다공증을 유발할 확률이 높습니다. 하지만 두유는 콩을 갈아서 만들었기 때문에칼슘과 철분 성분이 풍부해 뼈를 튼튼하게 합니다. 특히 두유는 칼슘이 흡수되는 것을 도와주어골다공증 예방과 성장기 어린이에게 좋습니다. 세 번째, 피부 미용 현대인이라면 피할 수 없는 스트레스는멜라닌 색소를 활성화하고, 이는 피부를 칙칙해 보이게 합니다. 두유의 ‘이소플라본’성분이 멜라닌 색소의 생성을 억제해 기미와 같은 잡티를 예방하고 피부를 매끈하게 합니다. 네 번째, 치매 예방 바쁜 일상과 빽빽한 스케줄에 깜빡하는 일이 잦아졌나요? 그렇다면 두유를 꾸준히 드셔보세요. 두유에는 ‘레시틴’성분이 들어있는데 이는 두뇌발달, 기억력 향상에 도움을 줍니다 좋지 않은 생활습관의 반복으로 탈모와 같은 각종 질병에 노출되기 쉬운 현대인! 다양한 효능을 가지고 있는 두유를 꾸준히 마셔 신체 균형을 유지하고, 건강을 지켜보세요.
두피 건강에는 찬물보다 따뜻한 물?
여러분은 차가운 물과 따뜻한 물 중 어느 쪽을 즐겨마시는 편인가요? 이왕 물을 마실 거라면 따뜻한 물을 마시는 것이 좋습니다. 따뜻한 물을 마셨을 때 우리 몸이 더 긍정적인 반응을 보이기 때문입니다. 따뜻한 물을 마시면 우리 몸에 어떤 효과가 나타날까요? ① 탈모 예방 우리 몸 중에서 특히 '두피'는찬물보다 따뜻한 물을 더 좋아합니다. 찬물을 마시면 위가 차가워져소화기의 순환력이 떨어지게 되는데 이때 과도하게 발생한 열이 혈액을 통해 원활하게 퍼지지 못하고 한 곳에만 정체하게 됩니다. 그 결과 목과 얼굴, 머리 쪽으로 열이 몰려 두피가 뜨거워지고모공을 확장시켜 모발이 잘 빠지게 되어 탈모가 발생할 수 있습니다. 하지만 따뜻한 물은오히려 모근을 강화시켜 주고 두피에 수분 막을 형성하는데 도움을 주어 비듬도 완화해줄 수 있습니다. ② 변비 완화 따뜻한 물은 변비 완화에도 큰 도움을 줍니다. 장 속의 숙변을 정리하고 가스와 복부 팽만감 또한 줄여줍니다. 특히 만성 변비를 앓고 있다면 따뜻한 물을 자주 마시는 것이 좋습니다. ③ 기관지 건강 관리 차가운 물을 마시게 되면갑작스러운 체온 변화로 인해감기와 같은 질병에 걸리기 쉽습니다. 따뜻한 물을 마시면 감기 증상 완화에 좋고특히 기침과 목의 통증, 염증 완화에 도움을 줍니다. 지금까지 따뜻한 물의긍정적인 효과에 대해소개해드렸습니다. 기온이 떨어진 요즘,차가운 물보다는 따뜻한 물을 수시로 마셔보세요. 건강도 챙기고 탈모도 예방하는일석이조의 효과를 누릴 수 있을 것입니다.
튼튼한 혈관이 탈모를 예방한다? 혈관 건강 음식 6
영하의 날씨로 추위가 매섭습니다. 이런 때 일수록 혈관건강에 주의해야 합니다. 실외와 실내의 온도 변화는 혈관에 급격한 변화를 줘 혈액순환을 방해하기 때문입니다. 또한, 원활하지 못한 혈액순환은 혈전, 하지 정맥류, 탈모 등의 다양한 질병을 유발할 수 있어 각별한 관리가 필요합니다. 지금부터 알려드리는 혈관 건강음식을 섭취해 탈모 등의 질환을 예방해보세요. 1. 우엉 우엉 속에는 '이눌린 식이섬유'가 풍부합니다.이 성분은 혈압조절 및 적혈구 생성에큰 역할을 하는 신장의 기능을 강화시켜줍니다. 또, 식이섬유가혈액 속 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮춰주어 원활한 혈액순환을 돕습니다. 2. 콩류 콩류는 풍부한 단백질은 물론성인병 예방에 좋은 대표적인건강식품입니다. 콜레스테롤의 수치를 낮춰주고혈관을 튼튼하게 만들어혈액순환에 도움이 됩니다. 3. 구기자 구기자에 풍부한 '루틴'성분은콜레스테롤의 생성을 억제해 주고 '베타시토스테롤'은 혈압,혈당, 콜레스테롤 수치를 적절히 조절해 혈관을 건강하게 만들어줍니다. 4. 생강 위장을 따뜻하게만들어주는 생강 또한우엉과 마찬가지로 혈액 속 나쁜 콜레스테롤을낮춰주고 혈액의 응고를 방지하는 효능을 가지고 있습니다. 5. 마늘 마늘은 콜레스테롤 수치를낮춰주고 피를 맑게 해주는대표적인 식품입니다. 다량의 칼륨 성분은나트륨을 배출시켜 혈관 건강과원활한 혈액순환을 도와줍니다. 6. 올리브유 불포화지방산이 풍부한올리브유와 카놀라유는 나쁜 콜레스테롤을체외로 배출시켜 혈액순환을 원활하게 합니다. ----------------------------------------------------------------------------- 알려드린 음식들을 꾸준히 섭취하면 튼튼한 혈관을 만들 수 있습니다. 더욱이 식이요법과 규칙적인 유산소 운동을 병행하면탈모를 비롯한 각종 질환을 예방할 수 있으니 탈모예방과 탈모치료, 간단한 생활관리로 시작해보세요.
환절기면 찾아오는 탈모! 면역기능저하 탈모의 원인은?
요즘같이 쌀쌀한 환절기면조심해야 할 탈모 유형이 있습니다. 바로 '면역기능저하 탈모'입니다. 왜 환절기에 면역기능저하 탈모를 주의해야 하는 걸까요? '면역기능저하 탈모'는 면역계의 기능이 저하되어서발생하는 탈모를 말합니다. 그렇기 때문에 계절이 바뀌는 환절기에는 면역기능이 저하되기 쉬워 ‘면역기능저하 탈모’에도 노출될가능성이 높아집니다. 그렇다면 면역기능저하 탈모의 주요 원인인 '면역기능을 떨어뜨리는 요인'들에는 어떤 것이 있을까요? 환절기의 특성 말고도 크게 두 가지로 분류할 수 있습니다. # 면역 질환 아토피 피부염, 만성 두드러기, 각종 알레르기 비염, 천식, 편도염, 만성적인 피부염 등의 질환들은 기본적으로 면역력이 저하되었을 때 발생하는 질환입니다. 위와 같은 질환을 방치할 경우 지속적으로 면역기능이 저하됩니다. # 잘못된 습관 평소 생활 속에서 행하고 있는 잘못된 습관들 또한 면역기능을 저하시키는 요인입니다. 과도한 정신적 스트레스와 과로, 수면부족, 운동부족, 음주, 흡연, 과식, 고열량식, 야식, 아침을 거르는 습관이나 지나친 냉난방 등 모두 좋지 않은 습관으로 현대인이라면 누구나 자주 하는 행동들입니다. 위의 습관들을 반복하면 자연스럽게 면역력이 저하됩니다. ‘면역기능저하 탈모’는. 앞서말한 면역질환등의 이유로 면역기능이 저하 된 상태에서 스트레스나 과로등의 잘못 된 생활을 할 경우 발생합니다. 면역기능저하 탈모, 초기에 대응하지 않으면 더 큰 탈모 유형으로 번질 수 있습니다. 증상이 의심된다면 늦기 전에 탈모병원에 내원하여 탈모치료를 받으시길 바랍니다.
우수수 떨어지는 머리카락! 탈모에 좋은 차 5
찬 바람이 불어오면서 낙엽처럼 우수수 떨어지는 머리카락... 머리숱이 점점 줄어들어 탈모가 걱정이신가요? 그렇다면 탈모예방과 탈모치료에 도움이 되는 차를 마셔보세요. 탈모에 도움이 되는 차, 어떤 것들이 있을까요? 첫 번째, 녹차 녹차에 풍부하게 들어있는 ‘카테킨’성분은 항산화 작용을 해 두피 건강과 모발 성장에 필수 요소인 단백질을 보호합니다. 탈모예방과 탈모치료에 도움을 주는 녹차는 티백으로 우려 마시는 것도 좋지만 순수한 녹차가루로 마시는 것이 흡수가 빨라 큰 효능을 얻을 수 있습니다. 두 번째, 솔잎차 솔잎에 들어있는 필수 아미노산과 비타민A, 철분, 칼슘 등의 다양한 영양분들은 몸속의 콜레스테롤을 줄여주고 모세혈관을 튼튼하게 만들어줍니다. 튼튼한 모세혈관은 두피로 향하는 영양분의 공급을 원활하게 해 건강한 두피와 튼튼한 모발이 자라나게 합니다. 세 번째, 구기자차 칼슘과 인, 비타민A, B, C, 등이 풍부한 구기자는 차로 달여 꾸준히 섭취할 경우 모발을 검고 윤기나게 해주는 효능을 가지고 있습니다. 차로 섭취하는 동시에 구기자를 넣고 달인 물로 머리까지 감으면 탈모예방, 탈모치료 효능이 더욱 상승합니다. 네 번째, 한련초차 옛 방약합편의 기록에 따르면 한련초는 맛이 달고 지혈하는 효능이 있으며 수염을 나게 하고 모발을 검게 한다라고 쓰여있습니다. 또한, 한련초는 차가운 성질을 가지고 있습니다. 혈액순환이 원활하게 이루어지도록 신장의 기운을 북돋아 주며 상체에 머물러 있는 열을 내려주어 열성 탈모 환자에게 더욱 효과적인 약재입니다. 따뜻한 물에 차로 우려내어 먹어도 좋고 즙을 내 꿀을 넣고 달여 고약으로 만들어 사용해도 좋습니다. 다섯 번째, 루이보스차 루이보스에는 아연, 칼슘, 칼륨 등의 다양한 미네랄 성분들이 들어있습니다. 이 성분들은 모발의 성장을 방해하는 죽은 피부세포의 제거를 도와 건강한 모발이 제때 자라날 수 있는 환경을 만들어줍니다. ------------------------------------------------------------ 지금까지 탈모예방과 탈모치료에 도움이 되는 차들을 소개해드렸습니다. 올겨울, 따뜻한 차로 차가운 몸도 녹이고 탈모까지 예방해보세요! 탈모치료, 탈모관리와 예방에서부터 시작합니다. ※ 증상이 심할 경우 탈모병원에서 의료진의 도움을 받는 것을 권장합니다.
야식이 건강과 두피에 안 좋은 이유
선선해진 가을 날씨에 야식 생각나는 분들 많으실 겁니다. 하지만 야식을 먹는 습관이 건강에 좋지 않다는 사실은 많이들 알고 계실 텐데요. 야식을 먹는 습관이 두피 건강에도 좋지 않다는 사실! 알고 계셨나요? 오늘은 야식이 건강과 두피에 끼치는 악영향에 대해 설명해드리겠습니다. ① 탈모 밤에 음식을 먹게 되면 맥주 한 잔이 빠질 수 없죠. 하지만, 선선한 날씨에 기분이 좋아 야식과 음주를 자주 하다 보면 언제 탈모가 발생할지 모릅니다. 야식과 음주, 수면부족 항상 함께 하는 이 세 가지는 탈모를 유발하는 안 좋은 습관들입니다. 두피와 모발에 가야 할 영양소들이 제대로 전달되지 않고 우리 몸의 자율신경계, 면역계, 호르몬계의 균형을 무너뜨려 두피에 과도한 열이 몰리게 합니다. 과도한 두피열은 두피 건강을 해치고 모발의 영양분을 점점 잃게 합니다. 그 결과 피부 장벽 기능이 저하되고 과도한 유분과 각질, 염증 등의 다양한 두피 트러블이 발생하게 되어 탈모를 유발하게 됩니다. ② 수면부족 앞서 말했듯이 야식은 숙면을 방해해 수면부족 현상을 일으킵니다. 야식이 완전히 소화되지 않은 상태로 잠이 들면 수면호르몬인 멜라토닌이 제대로 분비되지 않습니다. 이로 인해 뇌세포가 휴식을 취할 수 없어 숙면을 취하기 어렵게 되고 수면부족으로 이어지게 됩니다. 수면부족은 생체리듬을 망가뜨려 건강은 물론 탈모에도 안 좋은 영향을 미칩니다. 머리카락은 부교감신경의 기능이 활성화되어야 성장이 촉진됩니다. 충분한 수면과 휴식이 이루어지지 않을 경우 부교감 신경 기능이 떨어지고 이로 인해 두피에 영양공급이 제대로 이루어지지 않아 탈모가 발생할 수 있습니다. ③ 소화 불량 사람들이 야식으로 즐기는 음식들은 대부분 기름진 고칼로리의 음식들입니다. 밤에는 신진대사 기능이 떨어진 상태라 이런 음식들을 섭취할 경우 소화기에 무리를 주어 소화불량이 발생하기 쉽습니다. 또 평소보다 많은 열이 발생해 두피로 열이 몰리게 되어 두피 건강 또한 악화됩니다. --------------------------------------------------------------- 이처럼 야식은 두피와 우리 몸 전반적인 건강에 악영향을 끼치므로 자제하는 것이 좋습니다. 야식 섭취를 줄이기 위해서는 가능한 아침을 거르지 않고 어렵더라도 의도적으로 규칙적인 식사습관을 가져야 합니다. 만약 밤에 배가 너무 고프다면 따뜻한 우유를 조금 섭취하는 것을 추천합니다. 건강한 생활습관으로 몸 건강, 두피 건강 모두 챙기시길 바랍니다!
가을철 건조한 두피 관리 방법
바람이 차가운 완전한 가을입니다. 기온 변화가 커지고 공기가 건조해지는 가을철에는 유난히 두피 가려움이 심해지거나 비듬으로 고민하는 분들이 많습니다. 그러나 가렵다고 무작정 긁다 보면 두피에 상처가 날 수 있어 주의해야 합니다. 또, 건조한 두피는 예민한 상태이므로 심한 가려움증과 함께 두피 트러블이 발생할 수도 있습니다. 이는 심할 경우 탈모 로까지 이어질 수 있으므로 미리미리 예방하는 것이 중요합니다. 지금부터 가을철 두피 가려움의 원인과 관리 방법을 알려드릴 테니 주목해주세요. 두피 가려움 원인 ① ‘수분 부족’ 가을철이면 푸석해지는 피부와 마찬가지로 두피도 건조한 공기에 수분을 빼앗겨 푸석푸석해집니다. 이 때문에 두피는 모발이나 외부 자극으로부터 받는 마찰이 커지면서 심한 가려움을 느끼게 됩니다. 두피 가려움 원인 ② ‘막힌 모공’ 모발이 자라기 위해서는 두피의 모공이 정상적으로 열려있어야 합니다. 그런데 가을철에는 두피의 수분 유출을 막기 위해 유분 분비량이 늘어나 두피의 유수분밸런스가 깨지게 됩니다. 이는 두피 건조함을 악화시켜 각질과 비듬을 생성해 모공을 막게 됩니다. 이 때문에 모발이 새로 자라면서 모공과 두피를 자극하게 되어 가려움을 느낄 수 있습니다. 두피 가려움 원인 ③ ‘두피 치석’ 두피에 발생한 피지와 각질, 샴푸의 잔여물 등이 오랜 시간 남아있게 되면 산화되어 굳은 노폐물 덩어리로 변하게 됩니다. 이를 ‘두피 치석’이라 부르는데 두피 치석은 쌓일수록 가려움증이 심해지고 새로운 모발의 성장을 방해하기 때문에 주기적인 관리가 필요합니다. 두피 치석은 치아의 치석처럼 단단해 제거가 어려우므로 탈모병원에 내원하여 의료진의 도움을 받는것을 권장합니다. 가려운 두피 관리 방법 ① ‘샴푸와 헹구기는 확실하게’ 물로 모발과 두피까지 충분히 적신 뒤 두피에 상처가 나지 않도록 손톱이 아닌 손끝으로 마사지하듯 샴푸를 꼼꼼히 해줍니다. 그 다음 잔여물이 두피에 남지 않도록 미지근한 물로 여러 번 꼼꼼히 헹궈주세요. 가려운 두피 관리 방법 ② ‘모발을 완벽하게 말리기’ 모발을 완전히 말려주는 것이 중요합니다. 특히 밤에 머리를 감은 후 덜 말린 채 잠드는 것은 두피 가려움을 유발하는 지름길이므로 주의해야 합니다. 가능하다면 뜨거운 바람보다는 찬 바람이나 자연건조하는 것이 두피 건조를 예방하는데 도움이 됩니다. 가려운 두피 관리 방법 ③ ‘생활습관 개선하기’ 평소 두피 마사지를 꾸준히 해주면 두피근육을 풀어주고 혈액순환을 원활하게 도와줘 두피 건강에 도움이 됩니다. 또, 물을 충분히 많이 마셔 수분을 보충하고 7시간 이상의 수면을 취해주세요. 생활습관을 건강하게 개선하면 두피 건강은 물론 가려움을 완화하는데도 큰 도움이 됩니다. --------------------------------------------------------------- 건조함으로 인한 두피 가려움 관리 방법은 기본적인 피부 관리 법과 비슷합니다. 꼼꼼한 클렌징과 충분한 영양공급입니다. 올바른 샴푸 법과 충분한 수분, 영양을 공급하여 두피의 유수분밸런스를 맞춰주세요! ※ 가려움이 심하거나 완화되지 않는다면 탈모병원에 내원하거나 의료진의 진료를 받는 것을 권장합니다.
탈모병원 찾고 있는 여성분이라면 이것을 주의해주세요!
오늘날의 탈모는 더 이상 남성의 전유물이 아닙니다. 현대를 살아가는 사회인이라면 누구나 겪을 수 있는 질환이 바로 탈모입니다. 그래서 여성분들도 탈모병원을 찾는 경우가 많습니다. 점점 적어지는 머리숱 때문에 치료를 결심하게 되는 것입니다. 만약 여성분이 탈모치료를 결심했다면 탈모병원을 찾는 데에 있어 주의사항이 있습니다. 바로 ‘동반 증상을 함께 치료하는가?’입니다 여성의 탈모는 보통 3대 시기라 하는 다이어트, 출산, 갱년기 때 쉽게 발생하는데, 이는 호르몬 불균형과 관련이 깊습니다. 이 3대 시기에는 호르몬 불균형 상태가 발생해 여성호르몬이 부족해지게 됩니다. 여성호르몬이 부족해지게 되면 모발의 생장기가 줄어들고 휴지기가 늘어나게 돼 머리카락이 쉽게 빠지게 됩니다. 게다가 또 다른 문제는 탈모의 원인이 몸속 건강의 이상이기 때문에 동반 증상이 발생할 수 있다는 것입니다. 안면홍조, 어깨결림, 생리불순, 두통 등과 같은 증상이 탈모와 함께 나타날 수 있습니다. 그리고 이런 동반 증상들은 두피 건강을 해쳐 탈모를 더욱 악화시킬 수 있습니다. 그렇기 때문에 탈모병원을 찾을 때 탈모치료와 함께 동반 증상까지 완화해 줄 수 있는 곳을 찾아야 합니다. 여성탈모의 이런 특징을 잘 알고 있는 탈모병원 발머스한의원은 몸속 건강까지 진단할 수 있는 탈모 검진을 실시하고 있습니다. 두피와 모발검사는 물론 타액호르몬 검사, 적외선 체열검사, 스트레스 검사 등 다양한 검진을 실시하고 있습니다. 또한 탈모와 건강 모두를 치료하고자 내치와 외치를 함께 진행합니다. [내치] 개개인의 체질과 건강 상태, 탈모 증상에 맞게 한약을 처방하여 몸속 불균형과 호르몬 상태를 안정적으로 개선합니다. 특히 여성의 건강에 많은 영향을 끼치는 자궁 기능을 회복시켜 건강한 몸 상태를 만들 수 있도록 도와드립니다. [외치] 비듬과 두피 염증 같은 증상을 완화하고자 두피치료를 함께 시행합니다. 침과 외용제를 사용하여 쾌적한 두피 환경을 만들어 발모가 잘 이루어질 수 있도록 돕습니다. 이처럼 여성탈모는 호르몬 불균형을 치료하고 두피 환경을 개선한다면 동반 증상을 완화할 수 있고 서서히 모발이 자라나 적어진 머리숱도 보강해 줄 수 있습니다. 단, 여성탈모는 남성과 같이 특정 부위에서 모발이 빠지는 것이 아니라 서서히 전체적인 머리숱이 비는 유형입니다. 때문에 탈모를 오래 방치할 경우 빈 모공이 많이 생기면서 발모에 더 많은 시간이 걸릴 수도 있습니다. --------------------------------------------------------------------- 탈모병원 발머스한의원은 이런 여성 탈모의 특징에 맞게 동반 증상과 빈 모공에 주의해 치료를 도와드립니다. 치료 후에도 정기적인 검진과 평생관리를 시행하고 있으므로 안심하고 치료를 서둘러주시길 바랍니다! 점점 비어가는 머리숱이 걱정이신 여성분 발머스한의원이 함께하겠습니다!
가을마다 탈모병원 찾으시나요? 탈모병원 선택의 기준!
쌀쌀한 바람과 떨어지는 낙엽들, 가을이 다가오고 있습니다. 가을만 되면 탈모가 더욱 빠르게 진행되는 것 같아 걱정이 돼 탈모병원을 찾는 분들이 많습니다. 가을은 여름보다 일조량이 적고 남성호르몬인 테스토스테론의 분비가 일시적으로 증가해 모발 성장이 둔화되는 계절입니다. 또한, 가을의 큰 일교차로 인해 두피의 유수분 균형이 깨지면서 발생하는 두피 각질이 탈모를 더욱 가속화 시키게 되죠. 이러한 이유들로 인해 가을이 오면 탈모병원을 많이 검색하시고는 합니다. 하지만 매번 찾는데도 불구하고 수많은 탈모병원 중 어느 곳으로 가야 할지 헷갈리실 겁니다. 오늘은 발머스 한의원에서 탈모병원을 선택할 때 도움이 되는 기준을 알려드리겠습니다! 첫 번째, 두피와 함께 몸속까지 치료하는 곳 탈모를 유발하는 주된 원인은 두피가 아닌 몸속에 있습니다. 그렇기 때문에 탈모가 발생하면 두피의 열감과 만성피로 등의 다양한 신체 동반 증상이 나타나게 됩니다. 따라서 탈모치료를 할 때 단순히 두피만 치료하는 것이 아닌 몸속의 주된 원인을 함께 치료하는 탈모병원을 선택해야 합니다. 두 번째, 안전한 약재를 사용하는 곳 한약 치료를 할 경우 안전한 약재를 사용하는 곳인지 부작용의 가능성은 없는지 등을 꼼꼼히 확인해야 합니다. 간과 신장에 무리를 주는 약재를 사용하지 않으며 한약사가 직접 약재를 복용하고 맛과 향, 건조 상태 등의 안전성을 엄격히 검수하는 탈모병원이 좋습니다. 세 번째, 개인별 치료를 진행하는 곳 탈모는 환자마다 체질, 유형, 증상, 상태가 모두 다르게 나타납니다. 그런데 모두에게 똑같은 처방을 하게 된다면 효과가 없는 것은 물론, 오히려 탈모 증상을 악화시킬 수도 있습니다. 개인별 1:1 진단, 처방을 하는 탈모병원을 선택하세요. 네 번째, 꾸준히 관리할 수 있는 곳 탈모는 재발이 쉬운 질환입니다. 치료 후에도 지속적인 관리를 해주는 탈모병원이 필요합니다. 두피와 모발 상태를 꾸준히 검진하고 관리해준다면 건강한 발모를 도울 뿐만 아니라 재발까지 예방할 수 있습니다. --------------------------------------------------------------------- 가을만 되면 불안감에 휩싸이고 소극적으로 변하셨나요? 그렇다면 지금까지 알려드린 탈모병원의 선택 기준을 참고해 서둘러 내원해주세요!