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어성초, 비린내 난다고 무시하지 마세요!
발*언 2018-04-13 1184
‘어성초’(魚腥草)는
특유의 비린내 때문에 붙여진 이름입니다.
또 다른 이름으로는 ‘악모밀’이라고도 하는데요
산속 물기가 많은 곳에서 잘 자랍니다.
“비린내 때문에 먹기가 꺼려지신다고요?”
지금부터 알려드릴 어성초의 효능을 보신다면
생각이 달라지실 겁니다.
#탈모예방 효과
예로부터 한방에서는 탈모치료에
어성초를 처방해왔습니다.
어성초에 풍부한 ‘쿠에르치트린’성분은
소염 능력이 뛰어나 모공 속 염증 치료에
도움을 주고 두피 모공을 건강하게 만들어
머리카락이 두껍고 잘 자랄 수 있게 합니다.
또 모세혈관을 확장시키고 기능을 촉진해
두피까지 원활한 산소와 영양분을 공급하도록 합니다.
#피부 개선 효과
쿠에르치트린 성분은 강한 소염작용과
향균, 항산화 작용까지 합니다.
뿐만 아니라 체내 독소를 배출시켜
아토피와 같은 피부 면역 질환에
큰 도움을 줍니다.
# 동맥경화 예방
동맥경화는 혈관 근육이 탄력성을 잃어
굳거나 신축성이 감소되는 증상입니다.
어성초의 주요 성분인 ‘하이드록시 스틸벤자미드’는
혈액의 응고를 방지해 동맥경화를 예방합니다.
# 피로회복
발효시킨 어성초에는 비타민B가 풍부합니다.
이는 이뇨작용을 촉진시켜 운동 후 남은 당이나
아미노산 등의 분해 산물, 노폐물을
소변으로 배출해 피로회복에 도움을 줍니다.
이처럼 탈모예방은 물론
건강에도 도움을 주는 어성초,
어떻게 섭취하는 것이 좋을까요?
비린내가 강해 생으로 먹기 어려우므로
말린 뒤 차로 달여 먹는 것이 가장 좋습니다.
이때 어성초를 햇볕에 말리면 안 됩니다!
어성초 효능의 주성분인 기름성분이
햇볕에 말릴 경우 사라지기 때문입니다.
그늘지고 바람이 잘 통하는 곳에서
천천히 말려주세요.
탈모가 걱정이거나 피로가 쌓이기 쉬운
요즘 같은 환절기에 어성초 차를 드셔보세요.
건강한 몸을 만들 수 있을 것입니다!