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[re] [대머리탈모]저는 50대 중반남자입니다
발*스 2011-02-17 4687
>저는 50대중반 입니다. 제 머리숱이 그렇게 적지는않았는데 요새들어 부쩍 머리가 가라앉는것같더니
>머리를깜고나면 수건이나 어깨에 보기에도 많은 양의 머리카락들이 붙어있습니다. 원래 제 나이때는
>이렇게 많이 빠지는겁니까? 아니면 탈모가 진행되고있는겁니까? 탈모 문제로 검색해보니 발머스가
>효과가 좋다그래서 글 한번올려봅니다. 빠른답변 좀 부탁드립니다.
안녕하세요.
치료성공률이 높은 발머스한의원 대전점 입니다. ^^
정상적인 몸에서 약간의 열성원인이 진행되고 있고 그것이 머리에 이어져
정수리에 반응하는 것으로 볼 수 있습니다. 모발이 점차 가늘어지면서 안면과 두피의 경계선이
점점 뒤로 물러나고, 이마가 넓어지며 두피 중앙의 굵은 머리가 점점 빠져서 대머리가 나타나게 됩니다.
남성형 탈모는 남성형 탈모는 주로 남자에서 발생되는 것으로 전두부 및 중심부위에 광범위한 탈모증을 말합니다.
원인은 남성호르몬인 안드로겐이 모낭 세포의 대사에 관여하면서 탈모증이 발생하는 것으로
휴지기 모낭의 비율이 증가하고 성장기 모낭은 점차 줄어 육안상으로 확인되는 대머리가 되는 것입니다.
무엇보다 정확한 진단을위해 병원에직접 오셔서 검사해보시는것이 가장 중요합니다.
[남성형 탈모의 치료 포인트!]
1. 중심체온을 올려야 합니다.
2. 혈액순환을 개선해야 합니다.
3. 면역기능을 높여야 합니다.
4. 모근을 활성화 시켜야 합니다.
5. 스트레스르 관리해야 합니다.
일상속에서 탈모예방 수칙 입니다.
< 1. 생활 습관 개선>
Step 1. 일찍 자고 일찍 일어난다.
Step 2. 충분한 숙면을 취하자.
Step 3. 규칙적인 운동을 한다.
Step 4. 스트레스를 줄이자.
Step 5. 과도한 성행위나 자위행위는 피한다.
Step 6. 담배를 줄이거나 끊자.
< 2. 식습관 개선 >
Step 1. 아침 식사는 필수
Step 2. 육식보다는 채식으로
Step 3. 인스턴트 식품 섭취를 자제하라.
< 3. 두피 관리 >
Step 1. 올바르게 샴푸한다.
Step 2. 드라이 시, 고열을 피하고 일정한 거리를 유지한다.
Step 3. 두피 마사지를 자주 실시한다.
치료제를 이용하지 않고, 위의 생활 속에서의 탈모 치료만으로도 충분히 탈모를 억제할 수 있고, 탈모를 치료할 수 있다. 그러나, 이 생활 치료의 단점은 시간이 오래 걸린다는 것이다.
탈모 진행이 5년 정도 되었다면, 다시 원상태로의 회복은 그 2배인 10년 걸린다고 보면
적당하다. 그 치료 기간을 단축시키기 위해서는 치료제를 이용해야 한다.
[모발에 좋은 음식]
- 단백질 : 검은콩, 두부, 검은깨, 고등어, 참치, 멸치, 꽁치
- 비타민 : 과일, 채소, 호두, 메밀, 칡, 녹차, 현미, 흑미,
- 요오드 : 미역, 다시마, 김 등 해조류
- 철분, 칼슘 등 : 시금치, 계란노른자, 건포도, 솔잎, 석류
[탈모가 되는 피해야 할 음식]
- 백미, 백설탕, 밀가루, 정제소금, 조미료, 초콜릿,
- 케익, 아이스크림, 인스턴트, 패스트푸드, 튀김,
- 술, 담배, 육류, 자극적인(너무 맵고 짜고 뜨겁고 찬) 음식,
- 커피 등 카페인 음료, 탄산음료 등
[탈모예방 샴푸법]
- 건성은 1~2일에 1회, 지성은 1일에 2회 머리를 감습니다.
- 머리를 감고 나서는 샴푸와 린스 잔여물이 남지 않도록
- 깨끗하게 헹궈주시고, 드라이어는 모발과 최소 20cm
- 간격을 두어 열에 약한 모발이 손상되지 않도록 합니다.
[탈모예방과 치료를 위한 두피마사지법 : 십선혈 요법]
십선혈 요법은 집중적으로 두피의 기혈순환과 열 순환을 개선시 켜 주는 마사지 요법입니다.
손가락의 경혈과 머리의 경혈 , 그리고 기혈이 뭉딘 곳을 두드려 풀어줌으로써 기혈 순환을 도와 줍니다.
방법: 손가락과 두피가 살짝 아픔 정도의 세기로 한번에 3~5 분 이상 두드려 주면 좋습니다.
앞머리부터 뒷머리, 옆머리 등을 골고루 두드 려 주고, 특히 정수리 부위나 탈모부위를 집중적으로
두드려 주면 좋습니다.
주의: 손톱으로 마사지를 하는 경우 시원하게 느낄 수 있으 나, 두피에 상처를 내 감염의 우려가 있으므로
손톱이 두피를 두드리지 않도 록 주의합니다.
>머리를깜고나면 수건이나 어깨에 보기에도 많은 양의 머리카락들이 붙어있습니다. 원래 제 나이때는
>이렇게 많이 빠지는겁니까? 아니면 탈모가 진행되고있는겁니까? 탈모 문제로 검색해보니 발머스가
>효과가 좋다그래서 글 한번올려봅니다. 빠른답변 좀 부탁드립니다.
안녕하세요.
치료성공률이 높은 발머스한의원 대전점 입니다. ^^
정상적인 몸에서 약간의 열성원인이 진행되고 있고 그것이 머리에 이어져
정수리에 반응하는 것으로 볼 수 있습니다. 모발이 점차 가늘어지면서 안면과 두피의 경계선이
점점 뒤로 물러나고, 이마가 넓어지며 두피 중앙의 굵은 머리가 점점 빠져서 대머리가 나타나게 됩니다.
남성형 탈모는 남성형 탈모는 주로 남자에서 발생되는 것으로 전두부 및 중심부위에 광범위한 탈모증을 말합니다.
원인은 남성호르몬인 안드로겐이 모낭 세포의 대사에 관여하면서 탈모증이 발생하는 것으로
휴지기 모낭의 비율이 증가하고 성장기 모낭은 점차 줄어 육안상으로 확인되는 대머리가 되는 것입니다.
무엇보다 정확한 진단을위해 병원에직접 오셔서 검사해보시는것이 가장 중요합니다.
[남성형 탈모의 치료 포인트!]
1. 중심체온을 올려야 합니다.
2. 혈액순환을 개선해야 합니다.
3. 면역기능을 높여야 합니다.
4. 모근을 활성화 시켜야 합니다.
5. 스트레스르 관리해야 합니다.
일상속에서 탈모예방 수칙 입니다.
< 1. 생활 습관 개선>
Step 1. 일찍 자고 일찍 일어난다.
Step 2. 충분한 숙면을 취하자.
Step 3. 규칙적인 운동을 한다.
Step 4. 스트레스를 줄이자.
Step 5. 과도한 성행위나 자위행위는 피한다.
Step 6. 담배를 줄이거나 끊자.
< 2. 식습관 개선 >
Step 1. 아침 식사는 필수
Step 2. 육식보다는 채식으로
Step 3. 인스턴트 식품 섭취를 자제하라.
< 3. 두피 관리 >
Step 1. 올바르게 샴푸한다.
Step 2. 드라이 시, 고열을 피하고 일정한 거리를 유지한다.
Step 3. 두피 마사지를 자주 실시한다.
치료제를 이용하지 않고, 위의 생활 속에서의 탈모 치료만으로도 충분히 탈모를 억제할 수 있고, 탈모를 치료할 수 있다. 그러나, 이 생활 치료의 단점은 시간이 오래 걸린다는 것이다.
탈모 진행이 5년 정도 되었다면, 다시 원상태로의 회복은 그 2배인 10년 걸린다고 보면
적당하다. 그 치료 기간을 단축시키기 위해서는 치료제를 이용해야 한다.
[모발에 좋은 음식]
- 단백질 : 검은콩, 두부, 검은깨, 고등어, 참치, 멸치, 꽁치
- 비타민 : 과일, 채소, 호두, 메밀, 칡, 녹차, 현미, 흑미,
- 요오드 : 미역, 다시마, 김 등 해조류
- 철분, 칼슘 등 : 시금치, 계란노른자, 건포도, 솔잎, 석류
[탈모가 되는 피해야 할 음식]
- 백미, 백설탕, 밀가루, 정제소금, 조미료, 초콜릿,
- 케익, 아이스크림, 인스턴트, 패스트푸드, 튀김,
- 술, 담배, 육류, 자극적인(너무 맵고 짜고 뜨겁고 찬) 음식,
- 커피 등 카페인 음료, 탄산음료 등
[탈모예방 샴푸법]
- 건성은 1~2일에 1회, 지성은 1일에 2회 머리를 감습니다.
- 머리를 감고 나서는 샴푸와 린스 잔여물이 남지 않도록
- 깨끗하게 헹궈주시고, 드라이어는 모발과 최소 20cm
- 간격을 두어 열에 약한 모발이 손상되지 않도록 합니다.
[탈모예방과 치료를 위한 두피마사지법 : 십선혈 요법]
십선혈 요법은 집중적으로 두피의 기혈순환과 열 순환을 개선시 켜 주는 마사지 요법입니다.
손가락의 경혈과 머리의 경혈 , 그리고 기혈이 뭉딘 곳을 두드려 풀어줌으로써 기혈 순환을 도와 줍니다.
방법: 손가락과 두피가 살짝 아픔 정도의 세기로 한번에 3~5 분 이상 두드려 주면 좋습니다.
앞머리부터 뒷머리, 옆머리 등을 골고루 두드 려 주고, 특히 정수리 부위나 탈모부위를 집중적으로
두드려 주면 좋습니다.
주의: 손톱으로 마사지를 하는 경우 시원하게 느낄 수 있으 나, 두피에 상처를 내 감염의 우려가 있으므로
손톱이 두피를 두드리지 않도 록 주의합니다.