지점안내
건강을 위한 덤벨 운동, 머리숱에 영향 미친다.
발*언 2016-11-08 956
우리는 건강을 위해 또는 살을 빼기 위한 목적으로
다양한 운동을 시도합니다.
그 중 남성들에게 빼놓을 수 없는 운동은
바로 '덤벨' 운동 입니다.
최근 여성들도 많이 하고 있는 이 덤벨 운동이
남성들의 머리숱에 영향을 미친다고 합니다.
건강을 위해 하는 운동이
오히려 탈모가 될 수 있다는 사실!
특히 덤벨운동이 남성들 머리숱을 줄일 수 있다고 합니다.
남성들이 피트니스 클럽에서
운동을 할 때 남성호르몬인 테스토스테론 및
DHT(다이하드로테스토스테론)이 과다 분비되어
탈모가 유발될 수 있다고 합니다.
여기에 남성들이 근육 성장을 위해
주로 복용하는 단백질 보충제 섭취 역시,
모근을 약화시키고 탈모를 유발할 수 있다고 합니다.
이제 모발에 무리가 가는 덤벨운동은 자제하는 것이 좋겠습니다.
그렇다면 탈모에 좋은 운동은 무엇이 있을까요?
바로 유산소운동 입니다.
가벼운 유산소운동은 탈모치료에서도
권장하는 운동법이기도 합니다.
대신 너무 뛰는 유산소는 자제하는 것이 좋겠습니다^^
건강을 위해서 하는 운동,
탈모를 위해서 유산소 운동을 실천해보세요!