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두피열 내리는법좀 알려주세요

윤*규 2019-04-24 393
두피열 내리는 법좀 알려주세요
강남 장진영

안녕하세요 윤승규님

발머스한의원 장진영원장입니다.

두피열 내리는 법에 대해서 문의주셨네요.

스스로 할 수 있는 방법에 대해서는 저희 홈페이지에도 나와있는데요.


상단에 모발관리 > 머리에 열 내리는 법에 자세히 나와있습니다.

요약해서 알려드리면


1. 스트레스를 줄인다.

2. 12시 전에 잠자리에 들고 하루 8시간 숙면한다.

3. 가급적 육류를 줄이고 물과 채식을 많이 한다.

4. 유산소 운동을 한다.

5. 음주는 주1회, 금연한다.


5가지로 생활 속에서 실천할 수 있는 방법을 소개하였습니다.


스스로 관리하였는데도 두피열이 잘 내려가지 않는 경우에는

내원하셔서 체열검사 등 검사와 진료 받으신 후  

치료 받으시면 도움이 될 것으로 생각됩니다.


감사합니다 ^^