지점안내
고등학생 남학생입니다.
최근에 머리 감을 때나 말릴 때 빠지는 머리카락이 너무 많아서 걱정이 됩니다.
정수리 쪽이 살짝 휑해 보이기도 하고, 친구들도 “머리 좀 비었네?” 라고 장난치는데 너무 신경 쓰여요…
인터넷 찾아보니까 스트레스, 수면 부족, 영양 불균형, 유전 이런 게 원인일 수 있다고 하는데,
저는 요즘 시험 준비 때문에 잠도 부족하고 스트레스도 심한 편이에요. 그래서 그런 걸까요?
고등학생탈모 증상이 따로 있나요?
이럴 땐 병원을 가야 하는 건지, 아니면 생활습관부터 바꿔야 하는 건지 모르겠어요.
학생이라 비용도 부담되고, 학업 때문에 시간이 많지도 않아서 더 고민입니다.
탈모를 예방하거나 완화할 수 있는 방법이 있다면,
샴푸 추천, 식습관, 생활습관, 진료 필요 여부 등
조언 부탁드립니다
광주점 이솔 원장
안녕하세요 *환님
발머스한의원 광주점 한의사 이솔입니다
발머스한의원 광주점 한의사 이솔입니다
고등학생이라는 시기에 탈모 증상으로 고민이 많으실 것 같아 마음이 무겁네요
학업 스트레스가 많고 수면도 부족한 시기엔 탈모가 심해질 수 있습니다
하지만 학생이라면 더욱 빠르게 회복될 수 있는 가능성이 크기 때문에 지금처럼 일찍 관심을 갖는 것은 매우 좋은 선택이에요
말씀하신 것처럼 탈모는 스트레스, 수면 부족, 영양 불균형, 유전 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용하는데요
*환님처럼 갑자기 모발 탈락양이 늘어나고 눈에 띄게 두피가 보인다면 탈모로 진단내릴 수 있습니다
먼저 집에서 실천해볼 수 있는 생활 습관부터 알려드릴게요
두피 재생이 활발한 시간대인 10시부터 잠이 드는 습관을 가져야 합니다
단백질, 철분, 비타민, 아연 등 모발 건강에 필수적인 영양소가 골고루 필요해요
편의점 식사보다 집밥 위주로, 균형 잡힌 식사를 해주세요
스트레스 완화 역시 필요합니다
일시적인 탈모는 생활습관 개선만으로 회복될 수도 있지만,
정수리 탈모처럼 눈에 띄는 증상이 보인다면 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다
특히 학생의 경우 탈모가 지루성 두피염이나 체질적인 불균형과 연관될 수도 있어요
발머스한의원에서는 두피 상태를 눈으로 확인할 수 있는 검사와 함께
스트레스, 체력 저하로 인한 탈모에 대해 몸 상태를 전반적으로 살펴 치료하고 있습니다
궁금한 점이 있다며 언제든지 편하게 문의주세요
감사합니다