지점안내
안녕하세요.
요즘 거울 볼 때마다 앞머리 라인이 점점 비어 보이는 느낌이 들어서 너무 걱정돼요...
특히 머리 감을 때나 말릴 때 앞쪽 머리가 많이 빠지고 가늘어진 게 눈에 띄어요.
혹시 여자앞머리탈모 겪어보신 분들 계신가요?
이게 원형 탈모 같은 건지, 아니면 여성형 탈모 초기 증상인지 모르겠어요.
출산도 안 했고, 스트레스나 다이어트는 좀 있는 편이에요.
일상에서 탈모 완화에 도움 되는 팁 있으시면 꼭 알려주세요
강남점 신옥섭 원장
안녕하세요. 발머스한의원 강남점 신옥섭 원장입니다.
앞머리쪽 탈모이다보니 거울볼때마다 너무 걱정이 되실텐데,
제 답변이 앞으로 탈모치료하시는데, 도움이 되기를 바랍니다.
여자분들 탈모의 경우 진행되는 양상이 모두 같지 않지만
앞머리 탈모는 많이 표현되는 탈모양상 중의 하나입니다.
1)전체부위로 진행되는 빈모유형
2)정수리, 가마쪽부터 시작하는 유형
3)유독 앞머리, 헤어라인부터 시작되는 유형
질문자님의 몸상태와 병력파악이 선행되어야 탈모원인데 대한 보다 정확한 상담이 가능하나
가장 많은 유형의 여성 앞머리탈모를 기준으로 가능한 원인을 말씀드리자면,
여성호르몬의 문제와 스트레스로 인한 자율신경 문제가 주된 원인이 되는 경우가 많습니다.
그래서 산후 탈모에서 여성앞머리탈모가 가장 흔한데,
생리문제가 있고, 스트레스로 인한 자율신경 문제가 있다면
출산하지 않은 경우라도 앞머리탈모의 가능성이 있습니다.
여성탈모는 복합적인 원인에 의해 발생하므로, 탈모치료를 위해서는 내 탈모의 주된 원인을 찾는 것이 중요합니다.
내원하시게 되면 급성인지 만성인지, 그리고 탈모부위에 따른 탈모유형을 파악하고,
현재 몸의 상태와 생활습관 등을 종합적으로 살펴보고 탈모원인을 찾아 맞춤 탈모치료계획을 세워드릴수 있을 것 같습니다.
여성앞머리탈모의 관리에서 가장 중요한 것은 스트레스 관리입니다.
자율신경이 안정되어야 호르몬도 안정이 되고, 두피열도 안정되어 탈모를 막을 수 있습니다.
스트레스관리가 잘 되면 가짜 식욕에 대한 관리도 되어 과식폭식도 예방할 수 있습니다.
스트레스 관리를 하기 위해서는 1)수면 2)운동관리가 중요한데
-정해진 시간에 잠들기(되도록 12시 이전)
-유산소 운동(걷기,달리기)을 매일 조금씩이라도 나누어 하실 것을 권해드립니다.
여성 앞머리탈모는 여성탈모에서 많이 호소하는 유형이니
도움이 되는 치료와 관리를 시작하셔서 탈모걱정을 덜 수 있게 되시길 바랍니다.
감사합니다.