최근 들어 과도한 시술, 불규칙한 생활환경
등으로 인해 머리카락이 상해
고민을 토로하는 여성분들이 많아졌습니다.
특히 요즘같이 건조하고 찬 겨울에는
머리카락 건강에 쉽게 적신호가 켜지고는 합니다.
머리카락 때문에 고민이신 분이라면
지금부터 알려드리는
'모발 상태별 관리법'에 주목해주시길 바랍니다.'
# 가늘고 힘없는 모발
모발을 가늘게 만드는 원인 중
하나는 바로 염색, 파마 등의 잦은 시술입니다.
화학 성분이 두피를 건조하게 해
힘없는 머리카락을 만드는데, 선천적으로 가는
머리카락을 가졌다면 더욱 주의해야 합니다.
무리한 다이어트 또한
모발에 영양분의 공급을 방해해
가늘게 만듭니다.
"가늘고 힘없는 머리카락을
가지고 계시나요?"
그렇다면 모근 강화를 돕는
비타민H가 함유된 헤어 팩을
일주일에 한두 번 정도 사용해보세요.
머리카락의 성장을 촉진하는
비타민 A가 풍부한 두부, 우유, 달걀노른자를
즐겨 먹는 것도 좋은 방법입니다.
# 숱 없는 모발
머리숱이 줄어들기 시작했다면
이는 탈모의 시작일 수 있습니다.
빠른 시일내에 치료를 시작해야 합니다.
수면 부족과 불규칙한 식습관,
지나친 스트레스 등 모두가 탈모의
원인이 되므로 생활습관을
개선하는 것은 필수라고 할 수 있습니다.
두피 마사지를 꾸준히 해주는 것도 좋습니다.
혈액순환을 활발하게 해
두피에 원활한 영양을 공급하게 합니다.
나무 소재의 빗살 끝이 둥근 빗을 사용해 자주
빗질을 해주는 것도 혈액순환을 돕습니다.
무엇보다 중요한 것은
영양소를 골고루 섭취해 주는 것입니다.
# 윤기를 잃은 푸석한 모발
염색, 파마와 같은 잦은 시술과
헤어드라이기, 스타일링기 등의 잦은 사용은
모발을 손상시키는 주범입니다.
이는 머리카락을 갈라지고
쉽게 끊어지게 해
부스스하게 만듭니다.
손상된 머리카락으로 인해
푸석푸석하고 윤기가 없다면
샴푸 외에도 헤어트리트먼트를
꾸준히 사용해 영양을 공급해 주어야 합니다.
트리트먼트는 일주일에
한두 번 사용하는 것이 좋습니다.
젖은 머리카락은 자연건조하는
것이 제일 좋지만 헤어드라이기를
사용한다면 차가운 바람으로 건조해야 합니다.
또한 두피와 너무 가까운
거리에서 사용해서는 안됩니다.
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지금까지 모발의 상태에 따라
도움을 주는 관리 방법에 대해
소개해드렸습니다.
지금 자신의 모발 상태가
어떤지 확인해보시고 적절한
방법을 실천해 보시길 바랍니다.
"이제 윤기나는 머리카락을 가질 수 있습니다."